Il Percorso Reiki: Come Funzionano le Attivazioni e Cosa si Impara in Ogni Livello

 

Le Fondamenta del Reiki: Una Guida per Cominciare il Tuo Viaggio Energetico

Avvicinarsi al mondo del Reiki significa aprire la porta a una disciplina affascinante, spesso descritta come una semplice tecnica di rilassamento, ma in realtà molto più profonda. È un vero e proprio percorso di crescita personale e di riscoperta del proprio potenziale energetico, un invito a riconnettersi con la parte più intima di sé. Ma da dove si comincia? Cosa significa davvero "Reiki"? E cosa bisogna aspettarsi da un trattamento?

Questa guida è pensata per rispondere a queste domande fondamentali, offrendo una panoramica chiara, accessibile e approfondita per chiunque voglia muovere i primi passi nel mondo del Reiki.

1. Cos'è il Reiki? Molto più di una Tecnica di Rilassamento

Il Reiki è un'antica arte di guarigione energetica riscoperta in Giappone all'inizio del '900 dal Maestro Mikao Usui. La sua storia narra di una profonda ricerca spirituale sul monte Kurama, dove Usui, dopo 21 giorni di digiuno e meditazione, ricevette la conoscenza e l'energia che oggi chiamiamo Reiki, un dono che decise di condividere con il mondo.

La parola stessa è una chiave di lettura fondamentale. È composta da due ideogrammi giapponesi:

• Rei (霊): che possiamo tradurre come "Energia Universale", "Divina" o "Spirituale". È l'energia onnipresente e intelligente che permea tutto l'universo, la fonte di ogni cosa, dalla stella più lontana al più piccolo granello di sabbia.

• Ki (気): che rappresenta l'"Energia Vitale Individuale", la forza che scorre all'interno di ogni essere vivente. È il nostro "soffio vitale", conosciuto come Chi in Cina o Prana in India. Quando il nostro Ki fluisce liberamente e in abbondanza, sperimentiamo salute e benessere. Quando invece è debole o bloccato a causa di stress, traumi o stili di vita non sani, possono manifestarsi disagi a livello fisico, emotivo o mentale.

Il Reiki, quindi, è la pratica che permette di unire queste due energie. Il praticante non usa la propria energia personale, ma agisce come un "canale", un ponte che permette all'Energia Universale (Rei) di fluire attraverso le sue mani per andare a nutrire, armonizzare e riequilibrare il Ki della persona che riceve il trattamento. Ecco perché non è solo una tecnica di rilassamento: è un atto di riconnessione con la fonte energetica universale per promuovere l'armonia e stimolare i naturali processi di autoguarigione del corpo, che sa istintivamente come ritrovare il proprio equilibrio se gli vengono forniti gli strumenti giusti.

2. Come Funziona una Seduta di Reiki: Cosa Aspettarsi dal Primo Trattamento

Un trattamento Reiki è un'esperienza profondamente personale e rilassante, un appuntamento con se stessi. Se ti stai preparando a riceverne uno, ecco cosa puoi aspettarti:

• Il Colloquio Iniziale: La sessione di solito inizia con una breve e accogliente chiacchierata con l'operatore. Non è un interrogatorio, ma un momento per creare uno spazio di fiducia in cui esprimere le tue motivazioni, eventuali disagi fisici o emotivi, e per fare domande. Questo aiuta l'operatore a comprendere meglio le tue esigenze e a personalizzare il trattamento.

• L'Ambiente: Verrai fatto accomodare, solitamente vestito e senza scarpe, su un lettino da massaggio in un ambiente tranquillo, pulito e protetto. Spesso una musica soft, una luce soffusa e talvolta un leggero aroma di incenso o oli essenziali contribuiscono a creare un'atmosfera che invita a lasciar andare le tensioni.

• Le Posizioni delle Mani: L'operatore poserà delicatamente le mani su una serie di punti del tuo corpo (corrispondenti ai principali centri energetici, o chakra, e organi), oppure le terrà a pochi centimetri di distanza, nel tuo campo energetico (aura), senza contatto diretto. Le mani rimarranno in ogni posizione per alcuni minuti. Non c'è massaggio né manipolazione: è un tocco leggero, statico e rispettoso.

• Le Sensazioni: Le esperienze durante un trattamento sono uniche e soggettive. Potresti avvertire un piacevole calore avvolgente o un leggero formicolio provenire dalle mani dell'operatore, segno che l'energia sta fluendo. Alcune persone vedono colori (come viola, blu o verde) o immagini ad occhi chiusi, altre provano emozioni che affiorano per essere rilasciate (una tristezza passeggera, un'ondata di gioia). Molto comunemente, si sprofonda in uno stato di profondo rilassamento, quasi come tra la veglia e il sonno. È importante sapere che anche l'assenza di sensazioni particolari non significa che il trattamento non stia funzionando; l'energia agisce sempre per il massimo bene della persona.

La sessione si conclude con un momento per "ritornare" con calma alla piena consapevolezza e, se lo desideri, per condividere brevemente l'esperienza con l'operatore, che potrebbe offrirti un bicchiere d'acqua per aiutare il corpo nel suo processo di riequilibrio.

3. I Tre Livelli del Reiki: Un Percorso di Crescita Personale e Spirituale

Imparare il Reiki è un percorso strutturato in livelli, ognuno dei quali rappresenta una tappa di approfondimento e di maggiore connessione con l'energia. Non è una gara, ma un cammino graduale di scoperta.

• Primo Livello (Shoden - "l'inizio dell'insegnamento"): È il livello fondamentale, aperto a tutti, senza bisogno di prerequisiti. Si ricevono le "attivazioni" (o iniziazioni) da un Master, che aprono e sintonizzano il canale energetico del praticante. Con il primo livello si impara l'autotrattamento, che è il cuore della pratica, e il trattamento di base sugli altri, lavorando principalmente sul piano fisico per portare sollievo e riequilibrio.

• Secondo Livello (Okuden - "l'insegnamento interiore"): A questo livello, il praticante riceve i primi tre simboli Reiki. Viene definito "interiore" perché questi simboli sono strumenti sacri che permettono di potenziare l'energia e di lavorare specificamente sul piano mentale ed emozionale (per trattare abitudini, traumi, ansie) e, soprattutto, di effettuare trattamenti a distanza, superando i limiti dello spazio e del tempo. È un passo importante che approfondisce notevolmente la pratica e la responsabilità del praticante.

• Terzo Livello (Shinpiden - "l'insegnamento del mistero"): È il livello che porta alla maestria, un passo verso una profonda connessione con il proprio Sé Superiore. Si riceve il quarto simbolo, il Simbolo del Maestro, che permette di lavorare a un livello ancora più profondo, quello spirituale. Questo livello può essere suddiviso in Master Praticante (per uso personale e per trattamenti avanzati) e Master Insegnante, che, dopo un adeguato percorso di tirocinio e preparazione, abilita a sua volta ad attivare altre persone al Reiki, assumendosi la responsabilità di tramandare l'insegnamento.

4. I Simboli del Reiki: Chiavi Energetiche per Potenziare il Trattamento

I simboli sono uno degli aspetti più affascinanti e potenti del Reiki, introdotti a partire dal Secondo Livello. Non sono semplici disegni, ma vere e proprie "chiavi energetiche" che funzionano come lenti d'ingrandimento, capaci di focalizzare l'Energia Universale per uno scopo preciso. Vengono considerati sacri e tradizionalmente vengono mantenuti riservati e trasmessi solo da Maestro ad allievo per preservarne l'integrità energetica e il rispetto.

Senza svelarne la forma, possiamo dire che ogni simbolo ha una sua specifica "vibrazione" e funzione:

• Un simbolo serve a potenziare il flusso di energia, agendo come un interruttore che aumenta istantaneamente l'intensità della luce. Viene usato per purificare ambienti o per dare una spinta energetica dove ce n'è più bisogno.

• Un altro lavora specificamente sull'armonia mentale ed emozionale. È come una chiave che può aprire la porta dell'inconscio, aiutando a sciogliere blocchi legati a traumi, schemi di pensiero negativi o dipendenze emotive.

• Un terzo simbolo è quello che permette di trascendere lo spazio e il tempo, costruendo un "ponte di luce" che rende possibile inviare energia a una persona lontana, a una situazione passata che necessita di guarigione, o a un obiettivo futuro.

Tracciare o visualizzare un simbolo durante un trattamento permette all'operatore di focalizzare la sua intenzione e di dirigere l'energia Reiki in modo molto più preciso, mirato ed efficace.

N.B. L'immagine di questo articolo è generata da Gemini